Perinteinen jooga tasapainottaa koko elimistöäsi ja rentouttaa syvästi. Se auttaa kehoasi palautumaan stressistä ja tukee hermostoasi.
Tule kokeilemaan ihan ensimmäinen kerta ilmaiseksi!
Tämä jooga voi olla kuin ihana rituaali keskellä viikkoa, joka vahvistaa kokonaisvaltaisesti systeemisi kykyä palautua ja rauhoittua. Se pohjautuu traditionaaliseen kaula-perinteeseen ja ayurvedaan. Sen taustalla on tantran perinne.
Syksy 2023: Keskiviikkoisin 6.9.-13.12. klo 16.30-18 (ei 25.10. eikä 6.12.) @ Pesä Läsnäolon yhteisö
Jooga tehdään lämmitelyjä lukuunottamatta makuulla.
“Paras joogatunti jolle olen osallistunut.”
-10 v. joogannut
Ota tunnille mukaan joogamatto, huivi ja pukeudu pitkähihaisiin, sillä rentoutuessa tulee helposti vilu. Ole ajoissa paikalla, jotta pääsemme todella aloittamaan sovittuun aikaan. Katso etukäteen introvideo.
Liity TG-ryhmään ilmoittautumisia varten: https://t.me/+G4dxkYiAmspiOTk8
12€/kerta tai 55€/ 5 kertaa. Maksu käteisellä tai kortilla.
Mukaan mahtuu vain rajoitettu määrä joogeja, siksi on tärkeää ilmoittautua etukäteen. Kausikortin ostaneet ovat etusijalla.
Ananda Kali on opiskellut Shakta joogakoululla Traditionaalisen joogaopettajan koulutuksen 200h.
“Poissa oli kaikki suorittaminen ja kipuilu johonkin ihme olotilaan pääsystä.”
Miten tasapainottava jooga vaikuttaa?
Tasapainottavan joogan välitön vaikutus nykyihmiselle on rentoutuminen ja rauhoittuminen. Se kuitenkin korjatessaan epätasapainoja alkaa myös palauttaa systeemisi itsensä korjaamiskykyä. Luusto asettuu kun lihasjännitykset rentoutuvat. Hengitys tervehtyy. Systeemisi hienovaraisuudet elävöityvät, esimerkiksi pallea ei olekaan enää yksi klöntti. Elimistösi korjaantuminen perinteisen joogan käsityksen mukaan alkaa johtaa myös siihen, että alat päästä paremmin käsiksi siihen kuka todella olet ja sitä kautta elämäsi merkitys selkeytyy. Ja mitä siitä voikaan seurata?
#dharma #artha #kama
Lue miten jooga on vaikuttanut muhun: