Online joogaa oman kotisi lämmössä silloin kuin sinulle sopii.

Tule mukaan tammikuussa alkavaan joogaryhmään. Livetunti on torstaiaamuisin klo 9.30-10.30 8.1. eteenpäin. Silloin ohjaan asanaasi, jos tarvii, mutta muuten videotallenne on käytössäsi koko viikon, niin voit tehdä joogan milloin vain ja miten usein haluat.

Harjoituksen perustana on tasapainoittava tri dosha sarja, jota tulemme kauden mittaan varioimaan. Se siis tasapainoittaa kaikkia doshatyyppejä, eli reguloi hermostoamme ja auttaa kehoa palautumaan sen luonnolliseen, elävään, hyvin hengittävään tilaan.

Sarja sopii vasta-alkajille ja pitempään tehneille, myös niille, jotka eivät itseään joogiksi koe! Harjoitus tarjoaa syvän meditaation, kaikki, myös mieli, saavat rentoutua. Sen tuoma kehon eheytyminen palauttaa luonnollisen päivärytmin: se saa sinut virkeäksi aamupäivisin ja väsyneeksi yötä kohden. Unet paranevat.

Tarvitset vain joogamaton, huivin ja mukavat lämpimät vaatteet videoyhteyden lisäksi.

Ananda Kali on opiskellut Shakta joogakoululla Traditionaalisen joogaopettajan koulutuksen 200h ja valmistunut 2022. Joogaharjoitus on hänelle viikottainen elämän lanka ja hän on syventänyt viisausperinteiden ymmärrystä yhdessä Miska Käpin TIE-mentoroitavana.

Liity Telegramissa Tasapainottavan joogan yhteisöön https://t.me/+G4dxkYiAmspiOTk8

Online Joogan livetunti on 8 kertaa tammi-helmikuussa, osallistuminen sisältää viikottain uudistuvan videotallenteen jonka voit katsoa sen ajan rajattoman monta kertaa. Ilmoittaudu info.somatanta@gmail.com . Lähetän sinulle vastauksena maksulinkin 120€, jolla varmistat paikkasi ryhmässä.

Livekerrat torstaisin klo 9.30-10.30 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2. 2026.

Tämän lajin suurin suoritus on olla suorittamatta.

Tervetuloa tasapainottavaan joogaan.